كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" للدكتور عاطف أحمد
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
https://twitter.com/DrATEFAHMED/status/1700937897870823676?s=20
https://www.instagram.com/reel/CxBXPo5gBg0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://lifes1.com/posts/2183
هذه نسخه مجانيه لك ولاصدقائك واهلك
هدفنا نشر الوعي الصحي
انشروا الكتاب للاهل وللاصدقاء
https://t.me/no1doctors/33423
هل ترغب في إنقاص وزنك بطريقة صحية وسليمة؟ هل تبحث عن أجوبة علمية وعملية لكل تساؤلاتك حول الرجيم والحميات الغذائية؟
يأتي كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" ليقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن هذا الموضوع الحيوي، من خلال أسئلة وأجوبة شاملة ومفصلة استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية.
صاغ الدكتور عاطف أحمد، 100 سؤالاً شائعًا حول موضوع الرجيم وفقدان الوزن، وأجاب عنها بأسلوب علمي وعملي يراعي احتياجات وتساؤلات القارئ العربي.
ستجد في هذا الكتاب إرشادات قيّمة حول:
- الطرق الصحيحة لخسارة الوزن
- أنواع الحميات الغذائية ومميزات كل منها
- كيفية التغلب على مشاكل الوزن الزائد
- أفضل التمارين والأنشطة الرياضية لحرق السعرات
- المحافظة على الوزن بعد الوصول للهدف
لا تضيّع المزيد من الوقت والجهد في اتباع برامج رجيم غير فعالة وغير آمنة. احصل الآن على نسختك من كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" لتبدأ رحلتك نحو وزن صحي وجسم متناسق بخطوات ثابتة وواثقة
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
#shorts #دايت #رجيم #تكميم_المعدة #أكل_صحي #السمنه #إنقاص_الوزن #التغذية_الصحية #تليفزيون_السمنه #السمنه #shorts #viral #youtubeshorts #trending #shortvideo
#رجيم, #دايت, #تخسيس, #نزول_الوزن, #تغذية, #صحة, #حرق_الدهون, #رياضة, #وزن_صحي, #اكل_صحي, #اكل_دايت, #وصفات_دايت, #وجبات_دايت, #تحدي_الدايت, #نصائح_دايت, #اكلات_دايت, #دايت_صحي, #دايت_المشي, #دايت_النقاط, #دايت_البطيخ, #دايت_الزبادي, #دايت_البابايا, #دايت_الاناناس
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
https://twitter.com/DrATEFAHMED/status/1700937897870823676?s=20
https://www.instagram.com/reel/CxBXPo5gBg0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://lifes1.com/posts/2183
هذه نسخه مجانيه لك ولاصدقائك واهلك
هدفنا نشر الوعي الصحي
انشروا الكتاب للاهل وللاصدقاء
https://t.me/no1doctors/33423
هل ترغب في إنقاص وزنك بطريقة صحية وسليمة؟ هل تبحث عن أجوبة علمية وعملية لكل تساؤلاتك حول الرجيم والحميات الغذائية؟
يأتي كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" ليقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن هذا الموضوع الحيوي، من خلال أسئلة وأجوبة شاملة ومفصلة استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية.
صاغ الدكتور عاطف أحمد، 100 سؤالاً شائعًا حول موضوع الرجيم وفقدان الوزن، وأجاب عنها بأسلوب علمي وعملي يراعي احتياجات وتساؤلات القارئ العربي.
ستجد في هذا الكتاب إرشادات قيّمة حول:
- الطرق الصحيحة لخسارة الوزن
- أنواع الحميات الغذائية ومميزات كل منها
- كيفية التغلب على مشاكل الوزن الزائد
- أفضل التمارين والأنشطة الرياضية لحرق السعرات
- المحافظة على الوزن بعد الوصول للهدف
لا تضيّع المزيد من الوقت والجهد في اتباع برامج رجيم غير فعالة وغير آمنة. احصل الآن على نسختك من كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" لتبدأ رحلتك نحو وزن صحي وجسم متناسق بخطوات ثابتة وواثقة
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
#shorts #دايت #رجيم #تكميم_المعدة #أكل_صحي #السمنه #إنقاص_الوزن #التغذية_الصحية #تليفزيون_السمنه #السمنه #shorts #viral #youtubeshorts #trending #shortvideo
#رجيم, #دايت, #تخسيس, #نزول_الوزن, #تغذية, #صحة, #حرق_الدهون, #رياضة, #وزن_صحي, #اكل_صحي, #اكل_دايت, #وصفات_دايت, #وجبات_دايت, #تحدي_الدايت, #نصائح_دايت, #اكلات_دايت, #دايت_صحي, #دايت_المشي, #دايت_النقاط, #دايت_البطيخ, #دايت_الزبادي, #دايت_البابايا, #دايت_الاناناس
كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" للدكتور عاطف أحمد
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
https://twitter.com/DrATEFAHMED/status/1700937897870823676?s=20
https://www.instagram.com/reel/CxBXPo5gBg0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
https://lifes1.com/posts/2183
هذه نسخه مجانيه لك ولاصدقائك واهلك
هدفنا نشر الوعي الصحي
انشروا الكتاب للاهل وللاصدقاء
https://t.me/no1doctors/33423
هل ترغب في إنقاص وزنك بطريقة صحية وسليمة؟ هل تبحث عن أجوبة علمية وعملية لكل تساؤلاتك حول الرجيم والحميات الغذائية؟
يأتي كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" ليقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن هذا الموضوع الحيوي، من خلال أسئلة وأجوبة شاملة ومفصلة استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية.
صاغ الدكتور عاطف أحمد، 100 سؤالاً شائعًا حول موضوع الرجيم وفقدان الوزن، وأجاب عنها بأسلوب علمي وعملي يراعي احتياجات وتساؤلات القارئ العربي.
ستجد في هذا الكتاب إرشادات قيّمة حول:
- الطرق الصحيحة لخسارة الوزن
- أنواع الحميات الغذائية ومميزات كل منها
- كيفية التغلب على مشاكل الوزن الزائد
- أفضل التمارين والأنشطة الرياضية لحرق السعرات
- المحافظة على الوزن بعد الوصول للهدف
لا تضيّع المزيد من الوقت والجهد في اتباع برامج رجيم غير فعالة وغير آمنة. احصل الآن على نسختك من كتاب "100 سؤال وجواب عن الرجيم والدايت" لتبدأ رحلتك نحو وزن صحي وجسم متناسق بخطوات ثابتة وواثقة
https://youtube.com/shorts/9iq7e5OD0II
احصل علي نسختك الان
https://www.amazon.com/dp/B0CHPX7Z2T
كتب اخري للمؤلف
https://www.amazon.com/author/dratef
#shorts #دايت #رجيم #تكميم_المعدة #أكل_صحي #السمنه #إنقاص_الوزن #التغذية_الصحية #تليفزيون_السمنه #السمنه #shorts #viral #youtubeshorts #trending #shortvideo
#رجيم, #دايت, #تخسيس, #نزول_الوزن, #تغذية, #صحة, #حرق_الدهون, #رياضة, #وزن_صحي, #اكل_صحي, #اكل_دايت, #وصفات_دايت, #وجبات_دايت, #تحدي_الدايت, #نصائح_دايت, #اكلات_دايت, #دايت_صحي, #دايت_المشي, #دايت_النقاط, #دايت_البطيخ, #دايت_الزبادي, #دايت_البابايا, #دايت_الاناناس
Dateityp: pdf
0 Kommentare
0 Anteile
31047 Ansichten
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek